目標

　こんにちは、CTです。

目標は2019年12月の健康診断までに70キロを切ることです。

1.食事の改善

2.少しの運動

当たり前といえば当たり前ですが、この2点で目標を達成します。

1.5キロ/月×8ヶ月でマイナス12キロ！達成できるよう全力を尽くします！！

明日からは毎日体重計に乗ります。とにかくやるしかないっすね！

CT