減量 7/7 計測結果 admin.ken 2019-07-08 こんばんは、CTです。 関東地方は梅雨らしい天気が続いてます。週末は近所にしか出ず。 来週は曇り空で雨の日は少ないようです。ようやくスーツ用のレインシューズが届いたのについてない。 まぁでも雨よりは良いとしましょう。 体重 80.3キロ 体脂肪 23.1% 明日からまずは朝食を変えてみます!では。