こんばんは。
水ダイエットを開始して1ヶ月が経過。
もともと頻尿気味なんで、開始直後は夜にトイレで起きるのが辛かったすね。
これが一番の感想です！
今は寝る前には出来るだけ水分を取らないようして少しだけ改善。
あと、休日は外にいる事も多く、ノルマの量を飲み切るのに苦労。
ただ、これは諦めました。休日は1.5〜2.0ℓ飲めれば良い方です。
気になる体重は…ほとんど減ってない。
ただ体調は良いような気も。継続してみます。
詳細なデータはまたアップします。
小出しにしているみたいで申し訳ないです！
では！
