どうも、CTです。
昨日は寒かったすね。寒いのが苦手なんで堪えます。そして水を飲むのがつらい。
朝は白湯を飲んでますが、今日は昼も白湯を。在宅勤務の利点すね。会社だと沸騰したお湯しかないんで。
本日の測定結果はこちら↓
水の摂取量 2.72ℓ
体重 78.1kg 前日79.7kg
体脂肪 21.4% 前日22.0%
だいぶ体重が減ってますが、ちょっとだけインチキを。
半身浴で汗をたっぷりかいて計量してみたのです。
まぁあんまり変化がないとやる気も失せるので許してやってください。明日から入浴後、食事前に計量します！
では！
急に寒くなったんで、皆さんも体調管理にご留意下さい！
