5/4 計測結果

こんばんは、CTです。

一昨日から腹痛に襲われ更新ができなかったです。

たぶん食べ過ぎが原因だと思われます。ダイエット中に食べ過ぎとは。。。

本日の計測結果です。

体重　80.4キロ

体脂肪　22.6%

案の定、体重、体脂肪とも増加しております。

本日も懸垂とウォーキングをしたのですが、まだまだ運動が足りないようです。

明日はこどもの日なので、子供達と遊んでカロリーを消費します。

では。